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  • 5款对健康有益的益生菌食物

    1.酸奶酸奶是益生菌的最佳来源之一,益生菌是可以改善健康的友好细菌。酸奶由经过益生菌发酵的牛奶制成,主要是乳酸菌和双歧杆菌。吃酸奶与许多健康益处有关,包括改善骨骼健康。它对高血压患者也有好处。在儿童中,酸奶可能有助于减少抗生素引起的腹泻。它甚至可以帮助缓解肠易激综合征的症状。此外,酸奶可能适合乳糖不耐症患者。这是因为细菌将一些乳糖转化为乳酸,这也是酸奶酸味的原因。但是,请记住,并非所有酸奶都含有活益生菌。在某些情况下,活细菌在加工过程中被杀死。出于这个原因

  • 我们该如何挑选益生菌食品

    11月25日,由中国食品工业协会主办的“《益生菌食品》团体标准(以下简称“团标”)新闻发布会”在北京召开。据悉,该团标的核心工作是围绕产品定义、法规依据、菌种菌株范围归属等展开,目前已通过专家组审查,并于11月8日正式在协会官方网站及全国团体标准信息平台等发布及实施。01益生菌市场发展迅猛,标准出台弥补市场空白据欧睿国际数据显示,2019年全球益生菌市场价值约400亿欧元,中国益生菌市场平均年增速约为15%,预计2022年接近900亿元市场规模。受疫情影响

  • 最全攻略,益生元和益生菌产品选购大法

    除了吃肥肠的时候,你有没有正眼看过“肠子”?在医学界,它可是个大热门啊。肠道里的细菌,不只帮你消化食物,还会影响你的想法、情绪、甚至行为;抑郁症、自自闭症、帕金森病、糖尿病等代谢性疾病,都与它密切相关。所以,很多人也想着吃点什么来保养肠道,市面上也出了很多产品。如果你正在考虑,吃点什么保养肠道,今天这一篇正好解答你的困惑。一个基本原则不急着马上起效:先考虑益生元需要尽快起效:先考虑益生菌折衷:合生元(益生元+益生菌)市面上各种益生菌产品的功能宣称都只是个案

  • 如何选择含益生菌和益生元的乳制品

    研究发现,益生菌和益生元具有调节肠道微生态平衡、提高机体免疫功能的作用而备受关注,相关食品产品的大众消费需求逐年上升。本文从益生菌和益生元的概念出发,阐述其调节肠道菌群,增强机体免疫的有关机制,以期为消费者如何科学选择含有益生菌和益生元的乳制品提供参考。1.益生菌和益生元20世纪六十年代,“益生菌(Probiotic)”一词首次用来指对肠道健康有益的细菌。2001年,世界卫生组织正式将益生菌定义为“活的微生物,当摄入适当数量时,能够给宿主健康带来益处”。需

  • 好处多多 来看看这几种健康的益生菌食品

    益生菌,是细菌的一个分支,是一种活的微生物。在日常生活中,“细菌”带给人们的是很不舒服的感觉,很多人甚至恨不得生活在无菌的世界里。不过,食用“益生菌”却对身体具有健康益处。“益生菌”可以改善消化系统健康,减少抑郁,促进心脏健康。有研究证明,它们甚至会让你的皮肤更年轻。有很多天然食品中富含对人体有益的益生菌,下面随着经济日报-中国经济网来看看有哪些健康的益生菌食品吧。酸奶酸奶是益生菌最好的来源之一,可以改善你的健康。酸奶是由乳酸菌和双歧杆菌发酵的牛奶制成的。

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